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Sabiduria de las emociones, la

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Levy, Norberto

Las emociones consideradas conflictivas por la sociedad son en realidad valiosas senales que nos envia nuestro cuerpo acerca de problemas subyacentes que deben ser tratados. Asi, el miedo, la ira, la culpa, la envidia y la verguenza tienen su contrapartida positiva.

Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son en realidad valiosas señales que remiten a problemas latentes. Por eso, escucharlas y dejarse orientar por ellas implica convertirlas en un instrumento productivo. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; el enfado es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Sólo si aprendemos a interpretar correctamente la información que nos aportan estas emociones "negativas", podremos llegar a aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos.